تغذیه، امری بسیار مهم در داشتن پوستی زیبا، باطراوت و جوان است. با داشتن یک برنامه غذایی صحیح و پیروی از آن از پوست خود به عنوان سد دفاعی بدنتان بیشتر مراقبت نمایید.
ادامه مطلب »تغذیه
تأثیر غذاى مادر بر جنین
کودک عضو رسمى بدن مادر نیست، اما به هر حال، از خون و غذاى او تغذیه مىکند و پرورش مىیابد. غذاى یک خانم باردار باید طورى غنى و کامل باشد که از یک طرف، احتیاجات غذایى بدن خود او را تامین کند تا نیروى بدنى و تندرستى خویش را از دست ندهد
ادامه مطلب »خوراکی هایی مفید برای داشتن چشمان سالم
شبکیه چشم از سلولهایی ویژه به شکل مخروطی و استوانهای تشکیل شده است. این سلولها نور را در قالب واکنش عصبی منتقل میکنند و مغز تصاویر را از آنها میگیرد.
ادامه مطلب »
تغذیه