مطالب مربوط به: خواب

دنیای اطلاعات: چرا خیلی خوابتان می آید؟ چرا پس از بیدارشدن از خواب هم احساس خستگی می‌کنید؟ چرا تا این حد خسته هستید؟ چرا خیلی زود انرژی‌تان تمام می‌شود؟ چرا نسبت به قبل احساس فرسودگی و تحلیل رفتن می‌کنید؟ یکی از مشکلات اصلی زنان در سال ۲۰۱۰، در مطالعه‌ای گسترده …

دنیای اطلاعات: خواب کافی و مناسب لازمه داشتن روزی پر انرژی و پر نشاط است. اما متاسفانه بد خوابی همیشه خستگی، خواب آلودگی، عدم تمرکز، فراموشی و غیره به همراه دارد. در این مقاله بخور و نخورهایی را ارائه می دهیم که خواب راحتی را برای شما به ارمغان آورده و از بی خوابی های شبانه خلاصتان می کند