دنیای اطلاعات: تلاش برای رفع انحنای قسمت بالایی ستون فقرات و درمان قوز کمر یکی از دغدغههای افرادی است که به بدنشستنهای طولانیمدت عادت دارند. وضعیت بدنی شما چگونه است؟ آیا شانههایتان حالت طبیعی دارد؟ یا اینکه دچار افتادگی شانهاید و سر شما جلوتر از حالت عادی قرار دارد؟ اگر …
ادامه مطلب »مطالب مربوط به: افتادگی شانه
حرکات اصلاحی برای رفع افتادگی شانه
دنیای اطلاعات: در این ناهنجاری شانه ها به صورت رها شده هستند و به اصطلاح فرد از حالت چهار شانه بودن خارج می شود . انواع افتادگی شانه ها: الف)دوطرفه ب)یک طرفه
ادامه مطلب »
دنیای اطلاعات مرجع کامل اطلاعات