بهداشت و سلامتی

دنیای اطلاعات: ماهی قزل آلا برای تناسب اندام به دلیل پروتئین موجود در آن ، و اسیدهای چرب امگا ۳ بسیار عالی ست. این ماهی همچنین دارای ویتامین های A، B، D که برای سلامتی بسیار خوبست. در زیر ۵ فایده مهم ماهی قزل آلا را می خوانیم:

دنیای اطلاعات: فواید تمرینات فعالیت ورزشی در بیماران قلبی روشن است. بیماری های قلبی و عروقی یک از دلایل شایع مرگ و میر در جهان است، به همین دلیل زمینه بسیاری از تحقیقات و مورد توجه محققین می باشد. به تازگی مطالعه ای در American College of Cardiology: Heart Failure …

دنیای اطلاعات: توجه داشته باشید که بیرون‌روی به خصوص اگر شدید باشد می‌تواند آب بدن را از بین ببرد. این مسئله به خصوص برای بچه‌ها و افراد مسن بیشتر رخ می‌دهد. در معمول اسهال به دلیل وجود ویروس یا باکتری بروز می‌کند و مشکلاتی برای فرد به وجود می‌آورد.

دنیای اطلاعات: تعداد بیمارانی که با شکایت از "پوست حساس" ‌شان به متخصصان پوست مراجعه می‌کنند، خیلی زیاد است. اغلب آنها از این شاکی‌اند که با مصرف هر نوع کِرم آرایشی بهداشتی، پوست‌ صورت‌شان دچار قرمزی و سوزش می‌شود.

دنیای اطلاعات: این تصور که برخی از روش‌های رفع موهای زائد به ضخامت و میزان رویش موهای زاید تاثیر می‌گذارد به طور کلی نادرست است. استفاده از تیغ، داروهای موبر، مومک، وکس و استفاده از دستگاههای "اپی‌ لیدی" در از بین بردن موهای زائد تفاوتی ایجاد نمی‌کند اما در هر کدام از این روش‌ها ملاحظاتی برای نتیجه‌گیری بهتر وجود دارد.

دنیای اطلاعات: پیری حقیقتی ست اجتناب ناپذیر اما با رعایت نکاتی ساده می توان از عوارض آن جلوگیری کرد و از سن واقعی خود احساس رضایت بیشتری داشت مطالعه نکات زیر می توانند در این مسیر راهگشای شما باشند.

Ipl لیزر نیست ولی دربین عوام اصطلاحا لیزر خوانده می شود .ipl یک روش non- ablativeاست که در طی آن نور کنترل شده با طول موج مشخصی به سطح پوست تابانده می شود تا کک و مک ودیگر آسیب های پوستی ناشی از آفتاب را از بین ببرد .

دنیای اطلاعات: یکی از نتایج مسواک زدن اشتباه این است که همه ی دندان ، دهان و حتی زبان کاملا تمیز نمی شوند و همین کار منجر به حفاظت نادرست از دندانها و صدمه به آنها می شود.

دنیای اطلاعات: ممکن است تا به حال این تجربه را داشته اید که درست موقع رفتن به مهمانی متوجه جوش بدمنظره ای روی پوست صورت شده اید و هیچ راه حل سریعی به ذهنتان نرسیده است! اما نگران نباشید .نکات کلیدی زیر می توانند در پوشاندن این جوشها بسیار به شما کمک کنند.

دنیای اطلاعات: برای جلوگیری از خشک شدن و حفظ سلامت پوست می توان از لوسیون ها و کرم های پوست استفاده کرد. برخی از این کرم ها را می توان با مواد طبیعی و در منزل تهیه کرد. البته اگر بعد از مصرف هر لوسیونی دچار قرمزی و حساسیت پوستی شدید، نباید دیگر از آن استفاده کنید.