دنیای اطلاعات: وریدهای برجسته ، متسع و گره‌گره‌ی قابل مشاهده در ساق پا . نشانه‌های ابتدایی شامل خستگی مفرط در ساق‌ها ، درد مبهم و تورم مچ پا می‌باشد . موارد شدید ممکن است موجب درد دائم لخته شدن خون و زخم شود.
علل
کندی جریان خون به علاوه‌ی ضعف جدا وریدها و نارسایی دریچه‌های وریدی از علل این بیماری‌اند. گاهی مردم استعداد ارثی برای ابتلا به وریدهای واریسی دارند و این ضعف با یبوست یا نشستن و ایستادن دراز مدت بدتر می‌شود ، زیرا خون برای برگشت به قلب باید به سمت بالا حرکت کند و این موضوع به کمک عمل پمپ‌کننده‌ی عضلات ساق پا و دریچه‌های لانه کبوتری وریدها صورت می‌گیرد. وریدهای واریسی در طی حاملگی ایجاد می‌شوند زیرا اتساع شکم می‌تواند جریان آزاد خون را محدود کند ؛ اضافه وزن نیز به همین دلیل می‌تواند موجب وریدهای واریسی شود.
درمان گیاهی
۱- مصرف خوراکی
بابونه، فلفل قرمز ، آب بشقابی ، شاه‌بلوط هندی ، دُم شیر ، بشقابی ، گُل شپش
۲- استعمال خارجی
گل همیشه بهار، انجلی
این گیاهان را می‌توان به شکل پماد استفاده کرد.
اگر وریدها متورم و ملتهب باشند ، کمپرس سرد این گیاهان ، یا بابونه ، موثرتر است .
رژیم غذایی
میوه‌های خانواده‌ی تمشک و توت‌فرنگی ، سلمکی سفید ، مرکبات ، غلات کامل
سایر درمان‌ها
– پرهیز از ایستادن و نشستن دراز مدت (ضمن نشستن ورزش مچ را مرتب انجام دهید) موقع نشستن از قرار دادن پاها روی یکدیگر اجتناب کنید .
– وضعیت را بررسی کنید ، مخصوصا برای این‌که مطمئن شوید گردش خون در محل زانوها قطع نشده باشد . یک چهارپایه‌ی زیرپایی مفید است . در جالی که پاها بالاتر قرار گرفته‌اند ، استراحت کنید .
– وضعیت‌های معکوس یوگا را انجام دهید .در حضور مربی مجرب این ورزش‌ها را انجام دهید ، زیرا در غیر این صورت به پشت خود صدمه خواهید زد .
– ماساژ خفیف و منظم را با حرکات ضربه‌ای رو به بالا انجام دهید. از صندل‌های ماساژدهنده یا حصیر ماساژدهنده استفاده کنید .
– اگر دچار اضافه وزن هستید ممکن است لازم باشد از رژیم غذایی کم کالری استفاده کنید .
توجه : در برخی موارد مشکل وریدها کاملا غیر قابل رویت است و می‌تواند تورمبوز (لخته) وریدهای عمقی وجود داشته باشد که نیازمند مراقبت حرفه‌ای است .
منبع : کتاب درمان های طبیعی از نانسی بکهام ترجمه دکتر حسین حقیر
