16 اردیبهشت 1404 ساعت: 5:58

سبک زندگی

رژیم غذایی سالم به روش ترلان پروانه

دنیای اطلاعات: نوجوانان و جوانان در سنین حساس رشد و بلوغ هستند و تغذیه فاکتوری بسیار مهم در رشد مناسب شان به شمار می رود. حالا اگر این نوجوان یک بازیگر پرکار باشد که امسال پشت کنکوری هم هست، اهمیت تغذیه مناسب برای او چند برابر می شود. ترلان پروانه از کودکی جلوی دوربین بوده و بازیگری با زندگی اش گره خورده.

ادامه مطلب »

رازهایی که همسرتان می خواهد بدانید

رازهایی که همسرتان می خواهد بدانید

دنیای اطلاعات: آقایون روی سخنمان با شماست پس توجه کنید روابط همسران به سادگی یک توجه و کلمه محبت آمیز به جا پایدار و عاشقانه می شود و گاهی هم با یک بی توجهی ساده یا سخت گیری بی دلیل همه چیز خراب می شود و بهترین لحظه های زندگی …

ادامه مطلب »

نکات مهم برای خوشتیپ شدن خانم ها

شیک پوشی

دنیای اطلاعات : لباس هایتان آن تاثیری که می‌خواهید روی دیگران نمی‌گذارند؟ گاهی وقت‌ها اطرافیان‌تان طوری ظاهرتان را برانداز می‌کنند که خوشتان نمی‌آید؟ نمی‌دانید چه مدل لباس‌هایی به شما می‌آید و مشکل کجاست؟ پیشنهادات و نکات ما را از دست ندهید: اندازه لباس اندازه و مناسب بودن لباستان، برای حس …

ادامه مطلب »

علت عدم کاهش وزن با وجود رژیم لاغری

کم نشدن وزن

دنیای اطلاعات: مواردی پیش می آید که افراد چاقی که رژیم لاغری می گیرند، بعد از مدتی متوجه می شوند وزنشان دیگر کاهش پیدا نمی کند. دلیل این است که بین انرژی که فرد از طریق مصرف غذا دریافت می کند و انرژی که در بدن می سوزاند، به تدریج تعادل برقرار …

ادامه مطلب »

باورهای نادرست رژیم درمانی و کاهش وزن

باورهای نادرست رژیم درمانی و کاهش وزن

دنیای اطلاعات: در این پست ما بر این هستیم که برخی از این باورهای نادرست را با شما بازگو کنیم که دیگر برنامه کاهش وزن را برای خود سخت تر از آنچه که هست و مسیر زندگی را به کام خود تلخ نکنید. داشتن اطلاعات غلط از اصول رژیم درمانی و …

ادامه مطلب »

چگونه کمر باریکی داشته باشیم

دنیای اطلاعات: چه بکنیم تا کمری باریک و خوش اندام داشته باشیم؟ این مساله، دغدغه بسیاری از دختران و زنان است. بیشتر آقایان میانسال هم به دنبال راهی هستند تا شکم خود را کوچک کنند، ولی در غذا خوردنشان تغییری ندهند.

ادامه مطلب »

با مسواک زدن عمر خود را طولانی کنید

مسواک زدن

دنیای اطلاعات: دندان‌ها یکی از مهم‌ترین ابزارهای تغذیه‌ای در انسان و دیگر موجودات هستند. اهمیت به دندان برای اغلب ما تعریفی دارد که حالا با توجه به پژوهش‌های اخیر باید تعاریفی سنتی را تغییر دهیم. باید از نگاه سنتی نسبت به مراقبت از دندان و دهان کمی فاصله گرفت، البته …

ادامه مطلب »

چگونه بدن خود را خوشبو کنیم؟

بدنی خوشبو داشته باشیم

دنیای اطلاعات: بوی بد بدن متاسفانه یکی از واقعیتهای زندگی است اما خوشبو نگه داشتن بدن حتی در هنگام انجام فعالیتهای شدید ، معمولا به راحتی راندن یک دوچرخه است. حمام کردن خوشبختانه هیچ احتیاجی نیست که کسی به شما بگوید ، باید هر روز حمام کنید. شستشوی بدن با …

ادامه مطلب »