راهنمای هفته بیست و هفتم بارداری

دنیای اطلاعات: شما دراین هفته وارد سومین ماه بارداری شده‌اید. باید این هفته را جشن بگیری. تو مادری هستی دیگر در این هفته تنها ۲ ماه تا تولد فرزندتان وقت دارید. شما در طول این ۷ ماه بازیگر خوبی بوده‌اید که حسابی درخشیده. حالا زمان آن رسیده تا خودتان را برای بازی در آخرین قسمت‌های سریال آماده کنید. هرچند که هنوز ۱۳ هفته تا آخرین قسمت فصل اول سریال وقت دارید. بگذارید ببینم در سه ماه سوم چه کارهایی را باید انجام دهید.

 وضعیت جنین

خوب او این آن‌قدر فضولی می‌کند که از لگدهایش در امان نخواهید بود او می‌خواهد دنیای اطرافش را تجربه کند. اگرچه داستان غم انگیزی است که اطراف او تاریک است و نمی‌تواند چیزی را در درون رحم شما ببیند. بله او این هفته چشم‌هایش را باز می‌کند و پلک خواهد می‌زند. چشم‌هایش هنوز خاکستری یا آبی یا ترکیبی از این دو است و شاید این روند تا چند روز یا حتی چند ساعت بعد از تولد هم ادامه یابد. بگذارد یکبار دیگر داستان شکل‌گیری چشم‌های جنین را با هم بررسی کنیم.

شروع پیدایش چشم‌ها در بدن جنین از روز ۲۳ یا هفته پنجم حاملگی است. در ابتدا چشم‌ها به صورت دوشیار فرورفته در طرفین مغز در حال تکامل است. این شیارها به تدریج تکامل می یابد و تبدیل به اعضای کیسه مانندی می شود اکتودرم عدسی چشم را تشکیل می‌دهد. چشم ابتدا در طرفین سر قرار دارد که به تدریج به سمت مکان اصلی خود حرکت می‌کند این حرکت در هفته های ۷ تا ۱۰ شروع می شود.
از هفته ۱۱ تا ۲۲ پلک‌ها تشکیل می شود و به هم می چسبد. در این هفته پلک‌ها از هم جدا می شود به هم می‌چسبد. کل طول بدن او در این هفته حدود ۴۰,۵ سانتی متر است. او حالا یک کیلوگرم وزن گرفته است.
سیستم دفاعی او در حال تدارک لازم است تا خودش را برای زندگی خارج از رحم آماده کند. این کوچولو دیگر گریم جدیدتری نخواهد داشت و فقط اندازه اش بزرگتر می شود حالا حرکاتش با شما هماهنگ‌تر شده. زمان‌های مشخصی می‌خوابد و در ساعات معینی از روز بیدار می شود.

قد: ۴۰,۵ سانتی متر
وزن: ۱۱۶۴ گرم

 وضعیت مادر

شب‌ها خوابیدن برایتان سخت خواهد شد احتمالا این نقشی است که بخشی از مادران ناخواسته در جریان آن قرار می‌گیرند این به علت بزرگ شدن رحم است. رحم حدود ۷ سانتی‌متر بالای ناف قرار گرفته و قابل لمس است. در این هفته میزان کلسترول خون برای ساخت هورمون‌های زمان بارداری که به ‌وسیله جفت تولید می‌شوند بالاتر می‌رود.
این هورمون که پروژسترون است از ابتدای بارداری با شما همراه است با افزایش ترشح به تکامل سینه‌ها و شل‌سازی رحم می‌پردازد. در این هفته‌ها به دلیل نزدیک شدن به زمان زایمان تغییرات عمده‌ای را در بدن خود حس می‌کنید.
شما احتمالا دردهای عضلانی را تجربه خواهید که در ناحیه ساق پا احساس می‌کنید. علت این مشکل رشد رحم است که با افزایش حجم آن رگ‌های تحتانی که به قلب منتهی می‌شوند و به عصبی که از بالاتنه به سمت پا می‌رود فشار وارد می‌کند این فشار باعث گرفتگی عضلات پا می شود.
دردهای براکستون هیکس انقباضات رحمی خفیف بدون درد و پراکنده با فواصل نامنظم است که به‌تدریج منظم می شود. معمولا به این دردها، دردهای کاذب هم گفته می شود. این دردها را ممکن است در هنگام قدم زدن حس کنید، قدم زدن از باز شدن دهانه رحم جلوگیری می‌کند.

 مراقبت های بارداری

سوءهاضمه و سوز سر دل

سوز سر دل از شایع‌ترین مشکلات اواخر سه ماه دوم بارداری و سه ماهه سوم بارداری است. این مشکل به علت بزرگ شدن رحم و فشار آن بر معده است بر اثر ترشح پروژسترون بر دستگاه گوارش این امر باعث کاهش روند تخلیه غذا در معده می شود و بنابراین غذاها در معده جمع می شود و فشار معده بالا می‌رود و ممکن است مقداری اسید معده وارد مری شود که این فرایند احساس سوزش در ناحیه مری به نام سردل را موجب می شود. این ناراحتی گاهی احساس قلب درد را هم در شما ایجاد می‌کند.

 تغذیه

هم زمان که شما به ۳ ماه دوم بارداری خود نزدیک می‌شوید، باید به اضافه وزن خود نیز دقت کنید. پس از اتمام هر هفته، از خودتان بپرسید که آیا مواد غذایی که انتخاب کردید، برای شما و رشد کودک‌تان مناسب بوده یا خیر؟ یا این که چگونه می‌توانید مواد غذایی مناسب را تهیه کنید. شما حتی می‌توانید برنامه غذایی خود را بنویسید و برای مشورت به پزشک مراجعه کنید.
به خاطر بسپارید که در این دوره نباید زیاد به خودتان سخت بگیرید. اگر روزی هوس بستنی کردید، اشکالی ندارد. مصرف چیزهایی که در این دوره هوس می‌کنید، در صورتی که متعادل باشد، مشکل ساز نخواهد شد.
– فهرستی از مواد غذایی مصرفی خود را روی کاغذ بنویسید و تنها به حافظه خود تکیه نکنید.
– درمورد مواد مصرفی خود، کنجکاو باشید. ببینید که آیا در ساندویچ همبرگری که می‌خورید، پنیر یا روی سیب زمینی سرخ کرده‌تان سس وجود دارد یا خیر. ‌

 گفتگو با یک مادر در هفته بیست و هفت بارداری

چند هفته بارداری؟ ۲۷هفته
چقدر اضافه وزن داشته‌ای؟ دو هفته قبل ۴,۵ کیلوگرم اضافه وزن داشتم اما به دلیل بیماری اسهال ۲.۵ کیلو از وزنم کم شد.
به لباس بارداری احتیاج داری؟ حتما
ترک‌های بارداری؟ اطراف شکمم آغاز شده است.
خواب؟ اخیرا خوب بوده است. سرما به خوابم کمک می‌کند. زمانی که فضای اتاق سرد است، بهتر می‌خوابم.
بهترین لحظه‌ای که در این هفته داشتی؟ تمام کردن حصار حیاط پشتی و میزبانی از میهمان‌ها.
آیا دلت برای چیزی تنگ شده است؟ بله، برای ورزش کردن. من دو هفته است که به دلیل بیماری اسهال و آزامایش گلوکز، ورزش نمی‌کنم.
حرکات جنین: کل روز و البته کل شب.
ویار: برای اولین بار در این هفته هوس قهوه کردم.
آیا نسبت به چیزی حالت تهوع داری؟ فکر کنم شکلات تنها چیزی است که نمی‌تواند مرا به خود جذب کند.
جنسیت کودک: این یک سورپرایز است!
نشانه‌های زایمان: خیر
علائم بارداری: آیا سخت راه رفتن جزو علائم بارداری است؟
سوراخ ناف‌ات داخل است یا خارج؟ داخل
حلقه ازدواج‌ات در دستت است؟ بله و کاملا طبیعی است.
احساس‌‌ات چگونه است.. خوشحالی یا ناراحت؟ خوشحالم
منتظر چه چیزی هستی؟ آخرین مسافرت دو نفره با همسرم.

صفحه اصلی بارداری هفته به هفته

منبع : نی نی بان