مطالب مربوط به: چگونه شاداب تر شویم؟

با این ۱۰ روش سروتونین بدن خود را افزایش دهید

10 روش برای افزایش سروتونین بدن

دنیای اطلاعات: سروتونین یکی از ناقل های عصبیِ (نروترنسمیترها) فعال در سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گوارش است. نقش سروتونین در لوله گوارش این است که هضم غذا را کنترل می کند درحالی که در سیستم عصبی مرکزی نقش کنترل خلق و خوی، خواب، اشتها، قدرت یادگیری و حافظه را …

ادامه مطلب »