مطالب مربوط به: کمر

چگونه کمر باریکی داشته باشیم

دنیای اطلاعات: چه بکنیم تا کمری باریک و خوش اندام داشته باشیم؟ این مساله، دغدغه بسیاری از دختران و زنان است. بیشتر آقایان میانسال هم به دنبال راهی هستند تا شکم خود را کوچک کنند، ولی در غذا خوردنشان تغییری ندهند.

ادامه مطلب »

اندازه دور کمر استاندارد برای زنان و مردان

با بالا رفتن سن، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی افزایش می یابد… به گفته یک متخصص قلب، دور کمر بالاتر از ۸۰ تا ۸۵ سانتیمتر در خانم‌ها و ۹۰ تا ۹۵ سانتیمتر در مردها آنها را در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار می‌دهد.

ادامه مطلب »