مطالب مربوط به: بادی بیلدینگ

آموزش ساخت وزنه‌های ورزشی در خانه

ساخت دمبل ورزشی

دنیای اطلاعات: وزنه‌های ورزشی وسایل بسیار مهم و حیاتی برای بهبود قدرت عضلات بدن و تناسب اندام می باشند. اما به دلیل قیمت بالایی که دارند اغلب افراد از تهیه و استفاده ی آن ها در منزل صرف نظر کرده و فقط به استفاده در باشگاه بسنده می کنند. در …

ادامه مطلب »