مطالب مربوط به: افسردگی

چرا همیشه خواب آلود و خسته هستیم؟

علت اینکه همیشه خوابم میاد چیست؟

دنیای اطلاعات: چرا خیلی خوابتان می آید؟ چرا پس از بیدارشدن از خواب هم احساس خستگی می‌کنید؟ چرا تا این حد خسته هستید؟ چرا خیلی زود انرژی‌تان تمام می‌شود؟ چرا نسبت به قبل احساس فرسودگی و تحلیل رفتن می‌کنید؟ یکی از مشکلات اصلی زنان در سال ۲۰۱۰، در مطالعه‌ای گسترده …

ادامه مطلب »

با این ۱۰ روش سروتونین بدن خود را افزایش دهید

10 روش برای افزایش سروتونین بدن

دنیای اطلاعات: سروتونین یکی از ناقل های عصبیِ (نروترنسمیترها) فعال در سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گوارش است. نقش سروتونین در لوله گوارش این است که هضم غذا را کنترل می کند درحالی که در سیستم عصبی مرکزی نقش کنترل خلق و خوی، خواب، اشتها، قدرت یادگیری و حافظه را …

ادامه مطلب »