۱۵ آذر ۱۳۹۵ ساعت: ۷:۵۸
خانه > آرشیو برچسب ها: chegune laghar shavim

آرشیو برچسب ها: chegune laghar shavim

با این نوشیدنی همیشه لاغر بمانید

lose-water-weight-fast

دنیای اطلاعات: آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که سعی در کم کردن وزن خود هستند؟ آب متابولیسم را افزایش داده و باعث احساس سیری می شود. آب را جایگزین نوشیدنی های پر کالری کنید، قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب بنوشید تا احساس سیری کنید.

ادامه مطلب »

با خوردن مواد قندی هم وزن کم کنید

sugar-1

همه شما این را می دانید که خوردن شیرینی خوشمزه پس از ناهار و شام، برای لاغر شدن بی فایده است. ولی چیزی که احتمال می دهیم از آن آگاه نباشید، این است که لزومی ندارد برای کاهش وزن، کاملا محصولات قندی را از رژیم غذایی‌تان کنار بگذارید.

ادامه مطلب »