۱۶ آذر ۱۳۹۵ ساعت: ۰:۰۵
خانه > آرشیو برچسب ها: سینه های زیبا

آرشیو برچسب ها: سینه های زیبا

تمریناتی برای کوچک کردن سینه ها

کوچک کردن سینه ها

انجام تمرینات و ورزش های هوازی و ایروبیک : هدف : سوزاندن چربی های موجود در بافت سینه ، رانها و باسن . با توجه به اینکه یکی از سه بافت مهم موجود در سینه ها بافت چربی ( fatty tissue ) می باشد ، ورزش های هوازی و ایروبیک مستلزم مصرف کالری بیشتر است که بدن برای تامین این کالری مورد نیاز از چربی های ذخیره شده در بافت سینه ها ، باسن و رانها استفاده می کند .

ادامه مطلب »