۱۴ آذر ۱۳۹۵ ساعت: ۹:۳۳
خانه > آرشیو برچسب ها: سفت کردن سینه ها

آرشیو برچسب ها: سفت کردن سینه ها

پنج راه ساده برای سفت کردن سینه‌ ها

woman

دنیای اطلاعات: آیا تا کنون به این فکر می کردید که عمل جراحی سینه سریعترین راه برای رسیدن به فرم سینه مناسب می‌باشد؟ آیا از اینکه کدام تمرینات ورزشی این فایده را دارد که سینه ها را سفت کنید خسته شده اید اگر شما هم به در پی جواب همه ی این پرسش ها هستید مقاله صحیح را انتخاب کرده‌اید.سینه‌ها در سایز و شکل مناسب سبب زیباتر شدن بدن و ایجاد اعتماد به نفس زیادتری در شما می شود.

ادامه مطلب »

تمریناتی برای کوچک کردن سینه ها

کوچک کردن سینه ها

انجام تمرینات و ورزش های هوازی و ایروبیک : هدف : سوزاندن چربی های موجود در بافت سینه ، رانها و باسن . با توجه به اینکه یکی از سه بافت مهم موجود در سینه ها بافت چربی ( fatty tissue ) می باشد ، ورزش های هوازی و ایروبیک مستلزم مصرف کالری بیشتر است که بدن برای تامین این کالری مورد نیاز از چربی های ذخیره شده در بافت سینه ها ، باسن و رانها استفاده می کند .

ادامه مطلب »