۲۱ آذر ۱۳۹۵ ساعت: ۱۵:۱۷
خانه > آرشیو برچسب ها: بدن سازی

آرشیو برچسب ها: بدن سازی

این مواد غذایی شکم شما را شش تکه می کند

شکم 6 تکه

دنیای اطلاعات: داشتن شکم تخت و شش تکه یکی از آرزوهای هر انسانی است. شما هم اگر به دنبال داشتن شکمی تخت و شش تکه هستید با ما همراه شوید. با بهترین و بدترین خوراکی ها برای داشتن شکمی شش تکه آشنا شوید. این مواد غذایی شکم تان را ۶ …

ادامه مطلب »

۱۰ باور اشتباه اکثریت مردم در مورد ورزش

ورزش و باورهای اشتباه

دنیای اطلاعات: ۱۰ باور اشتباه اکثریت مردم در مورد ورزش ۱- سونا لاغر می کند . خیر – سونا فقط موجب دفع آب از بدن می شود و چنانچه به دلیل ورزش شدید و تجمع اسید لاکتیک دارای درد عضلانی هستید سونا انتخاب مناسبی است وگرنه عرق کردن و افزایش …

ادامه مطلب »