۳ خرداد ۱۳۹۶ ساعت: ۲۰:۲۱
خانه > سلامت > تغذیه

تغذیه

نیاز انسان به خوراک یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک است که مهم‌ترین عامل بقای زندگی و طول عمر می باشد. احتیاج به خوراک دائمی است و ارگانیسم را مجبور می‌کند تا برای به دست آوردن خوراک و رفع گرسنگی کوشش کند.

۵ روش برای داشتن صورت چاق تر

گونه چاق

دنیای اطلاعات: برای داشتن صورت چاق لازم است که در کل بدن افزایش وزن داشته باشید.هیچ کسی نمی تواند به بدنش فرمان دهد که چربی ها کجا بروند و کدام قسمت را چاقتر کنند. اما اگر از داشتن چانه لاغر بدتان می آید و گودی چشم ها اذیتتان می کند …

ادامه مطلب »

برنامه غذایی سالم و مناسب روزانه

دنیای اطلاعات: خداوند متعال تمام احتیاجات ضروری بدن را در محصولات و مواد اطراف هر شهر و سرزمینی قرار داده و محصول هر شهری برای مردم همان مناطق مفید است. همچنین باید توجه داشت که زمان وعده‌های غذایی، در سلامتی افراد موثر است. در ادامه مطلب برنامه غذایی مناسبی را …

ادامه مطلب »

حذف وعده غذایی ناهار

حذف وعده ناهار

دنیای اطلاعات: یکی از توصیه‌های مشترک دینی و طبی، ترک وعده غذایی ناهار است که گوشه ای از فواید حکیمانه و نحوه اجرای آن به شرح ذیل است: قبل از ورود به اصل موضوع متذکر می‌گردد که پیش نیاز اجرای موفق توصیه فوق الذکر دو شرط مهم است که در …

ادامه مطلب »

غذاهایی که نباید برای وعده ناهار بخورید

پاستا را نباید در ناهار خورد

دنیای اطلاعات: غذاهایی که نباید برای ناهار بخورید را در ادامه به شما عزیزان معرفی می کنیم: ۱- پاستا: احساس خواب آلودگی بعد از خوردن یک بشقاب بزرگ پاستا به خاطر مقدار فراوان کربوهیدرات علتی است که باید به آن اشاره کرد. ۲- غذای شب مانده: دور ریختن تمام غذاهای …

ادامه مطلب »

هیچ اطلاع دارید مرغی که می خورید چیست؟

مرغ ماشینی و مرغ محلی

دنیای اطلاعات: مقاله ای که در پیش روی شماست و برای اولین بار در سایت ها و رسانه های کشورمان منتشر می شود ترجمه ی چندین مقاله و کتاب معتبر اروپایی و آمریکایی است که بسیاری از مراجع (رفرنسهای) این مقالات فقط در مراکز علمی و دانشگاهی جهان منتشر شده …

ادامه مطلب »

خواص باورنکردنی زرشک که نمی دانید

زرشک

دنیای اطلاعات: در این مطلب قصد داریم در مورد یکی از گیاهانی که به عنوان چاشنی در غذا استفاده می شود صحبت کنیم. زرشک حاوی مقادیر بسیار زیادی ویتامین سی می باشد. خوردن آب زرشک نیز برای کسانی که مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع دارند توصیه می شود. آب زرشک …

ادامه مطلب »

کدام غذا را به همراه کدام غذا نباید خورد؟

تن ماهی

دنیای اطلاعات: این روزها وقتی فردی در فامیل دچار بیماری‌های سختی مثل سرطان و. . . می‌شود، مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌ها از روزگار خود می‌گویند که این‌قدر بیماری‌ها زیاد و عجیب و غریب نبودند و علتش را خورد و خوراک‌های سالم مردم می‌دانند! مسلما سال‌ها پیش گوشت، مرغ و ماهی هورمونی …

ادامه مطلب »

منظور از تراریخته چیست و محصولات کشاورزی تراریخته کدامند؟

تراریخته

دنیای اطلاعات: نخستین‌بار در قرن۱۷میلادی (۱۶۶۵) رابرت هوک، دانشمند انگلیسی توانست سلول را با کمک میکروسکوپ مشاهده کند. در واقع کلمه سلول توسط وی و به خاطر شباهت آنچه در زیر میکروسکوپ مشاهده می‌کرد و اتاق‌های استراحت کشیش‌ها پیشنهاد شد. با گذشت زمان (تقریبا ۳۰۰ سال) و پیشرفت علم در …

ادامه مطلب »

تن ماهی و فواید آن برای سلامتی

تن ماهی

دنیای اطلاعات: خوردن متعادل تن ماهی علاوه بر اینکه ضرری ندارد خیلی هم برای بدن مفید است. در آمریکا خوردن کنسرو تن ماهی بسیار رایج است و انواع کنسروها از ماهی های گوناگون با طعم‌های مختلف عرضه می‌شوند و با توجه به اینکه کنسرو تن ماهی برای مدت طولانی قابل …

ادامه مطلب »

با عمل کردن به این موارد مانکن شوید

چگونه مانکن شویم؟

دنیای اطلاعات: تقریبا همه ما این را می دانیم که کلید کاهش وزن و تناسب اندام، کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن است. اما چند نفر از ما برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن به آن عمل می کنیم؟ به نظر می رسد برای کاهش وزن و تناسب اندام …

ادامه مطلب »